गर्मियों में महिलाओं के लिए किस तरह की चाय पीना अच्छा है?

गर्मियों में महिलाओं के लिए किस तरह की चाय पीना अच्छा है?

गर्मियाँ बहुत गर्म होती हैं, और महिलाओं को ठंडक देने, प्यास बुझाने और अपनी त्वचा को सुंदर बनाने के लिए उपयुक्त चाय चुनने की ज़रूरत होती है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों के बीच महिलाओं की ग्रीष्मकालीन चाय पीने की सिफारिशें निम्नलिखित हैं, जिसमें स्वास्थ्य, स्वाद और प्रभावकारिता का व्यापक विश्लेषण शामिल है।

1. गर्मियों में महिलाओं के लिए अनुशंसित चाय

2. गर्मियों में चाय पीने का नया चलन जो इंटरनेट पर खूब चर्चा में है

1.ठंडी चाय का चलन बहुत ज्यादा है: पिछले 10 दिनों में सोशल प्लेटफ़ॉर्म डेटा से पता चलता है कि विषय #कोल्ड ब्रू टी मेकिंग ट्यूटोरियल# को 200 मिलियन से अधिक बार पढ़ा गया है, और चमेली चाय और आड़ू ऊलोंग जैसी फ्रूटी कोल्ड ब्रू चाय सबसे लोकप्रिय हैं।

2.कार्यात्मक मिलान: विशेषज्ञ निम्नलिखित लोकप्रिय संयोजनों की अनुशंसा करते हैं:

3.इंटरनेट सेलिब्रिटी चाय पेय DIY: ज़ियाहोंगशू के लोकप्रिय नोट्स से पता चलता है कि इन व्यंजनों में संग्रह की मात्रा सबसे अधिक है:

- आइस्ड लीची सफेद चाय (मीठी और ताजगी देने वाली)

- स्टार बटरफ्लाई मटर फ्लावर टी (सौंदर्य और नींद सहायता)

- अदरक और लाल खजूर की चाय (वातानुकूलित कमरे में गर्माहट लेते हुए)

3. पेशेवर डॉक्टर की सलाह

1.भौतिक मिलान सिद्धांत: पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ याद दिलाते हैं कि विभिन्न प्रकार के शरीर के लिए अलग-अलग चाय पेय का चयन किया जाना चाहिए:

2.पीने के समय की सिफ़ारिशें:

- नाश्ते के बाद: पाचन में सहायता के लिए हल्की काली चाय

- दोपहर 3 बजे: ग्रीन टी पेट को नुकसान पहुंचाए बिना दिमाग को तरोताजा कर देती है

- सोने से 2 घंटे पहले: मन को शांत करने के लिए कैमोमाइल चाय

4. सावधानियां

1. मासिक धर्म के दौरान ठंडी हर्बल चाय (जैसे हनीसकल और पुदीना) पीने से बचें।

2. खाली पेट स्ट्रॉन्ग चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है. इसके साथ चाय पीने की सलाह दी जाती है।

3. दैनिक चाय की खपत को 800 मिलीलीटर के भीतर नियंत्रित करें

4. गर्भवती महिलाओं को हर्बल चाय का उपयोग सावधानी से करना चाहिए और डॉक्टर की सलाह का पालन करना चाहिए।

गर्मियों में सही चाय पेय का चयन न केवल गर्मी से राहत और ठंडक पहुंचा सकता है, बल्कि शरीर को नियंत्रित भी कर सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं अपनी आवश्यकताओं और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर सबसे उपयुक्त ग्रीष्मकालीन चाय पीने की योजना चुनें।