बच्चों में एनोरेक्सिया का समाधान कैसे करें?

बच्चों में एनोरेक्सिया का समाधान कैसे करें: 10 दिनों के ज्वलंत विषय और वैज्ञानिक प्रतिक्रिया मार्गदर्शिका

हाल ही में, बच्चों में एनोरेक्सिया का मुद्दा एक बार फिर माता-पिता के बीच गरमागरम चर्चा का केंद्र बन गया है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर आधिकारिक संगठनों से गर्म चर्चाओं और सिफारिशों को मिलाकर, यह लेख माता-पिता को तीन आयामों से संरचित समाधान प्रदान करता है: कारण विश्लेषण, समाधान और आहार संबंधी सिफारिशें।

1. बच्चों में एनोरेक्सिया के सामान्य कारणों का विश्लेषण

2. शीर्ष दस लोकप्रिय समाधानों की रैंकिंग (डेटा स्रोत: पेरेंटिंग ऐप्स की चर्चा लोकप्रियता)

3. पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित तीन दिवसीय रेसिपी टेम्पलेट

4. विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक

1.जबरदस्ती खिलाने से सावधान रहें: तृतीयक अस्पताल के एक हालिया मामले से पता चलता है कि अत्यधिक जबरन खाने से वातानुकूलित भोजन से इनकार हो सकता है

2.विकास वक्र भोजन सेवन से अधिक महत्वपूर्ण है: जब तक ऊंचाई और वजन सामान्य प्रतिशत के भीतर है, अस्थायी भूख में उतार-चढ़ाव के लिए अत्यधिक हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

3.ट्रेस तत्व का पता लगाना: यदि एनोरेक्सिया 2 सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है, तो जिंक और आयरन के स्तर की जांच करने की सलाह दी जाती है

5. माता-पिता के लिए व्यावहारिक कौशल

•20 मिनट का नियम: एक बार के भोजन की अवधि 20 मिनट तक सीमित है, और समय समाप्त होने के बाद प्लेटें हटा ली जाएंगी

•इंद्रधनुष प्लेट विधि: प्रत्येक भोजन के लिए 3 से अधिक प्रकार के रंग खाद्य संयोजनों की गारंटी दें

•भूख की खेती: नाश्ते में व्यवधान से बचने के लिए भोजन के बीच 4 घंटे का अंतराल रखें

चाइनीज न्यूट्रिशन सोसाइटी के नवीनतम दिशानिर्देशों के अनुसार, 2-6 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए उचित दैनिक भोजन का सेवन इस प्रकार है:

यदि उपरोक्त तरीकों को आजमाने के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, तो एलर्जी और पाचन तंत्र के रोगों जैसी संभावित समस्याओं की जांच के लिए समय पर चिकित्सा उपचार लेने की सिफारिश की जाती है। याद रखें, प्रत्येक बच्चा अलग-अलग गति से खाता है, और जबरन हस्तक्षेप की तुलना में रोगी का अवलोकन अधिक महत्वपूर्ण है।